Kolmatta viikkoa mennään. Viimeisen viikon aikana paino on sahannut +-400 gr, eilen iski jo epätoivo ja uhkasin jättää leikin kesken.Yövuorot sekottaa ikävästi tätä projektia. Eilen aamuun lopetin valvomisen ja yhteen asti päivällä nukuin. Ylös, n klo 13.30 "aamupala", klo 15.30, lounas, klo17.30 välipala. Viiden jälkeen lähdettiin uimakouluun ja uimaan koko konkkaronkka, siellä menikin koko ilta kun lapset peräkkäisissä uimakoulu ryhmissä. Kotona rättipoikki väsyneinä, ajatuskin hirvitti alkaa tekemään päivällistä puoli yhdeksän aikaan illalla. Ei jaksanu alkaa mitään väsäämään. Onneksi jääkaapista löytyi eilen paistettuja broiskupihvejä. Sellanen ääntä kohti, salaattiakaan en jaksanut väsätä, joten tein kompromissin ja söin (ohi dieetin) banaanin. Ajattelin vaan, et siitä saan päivällisen hiilarit (korvaa pastan/riisin/perunan) että "salaatin". Iltapala jäi kokonaan syömättä. Se ei itseasiassa yhtään surettanut, koska ne vehnäleseet on niin pahoja rahkan/raejuuston ja mehukeiton kera. Onkohan kauraleseet paljon ravintoköyhempää kuin vehnälese? Pitää tutkia asiaa, vois ihan vaihtelun vuoksi kokeilla kauraa.

Tänään kävin jännityksellä vaa´alla ja paino oli tippunu eiliseltä kilon! nyt tuleekin varmaan taas tasanne vaihe ja painoo heiluu plus miinus 400 gramman välillä, kunnes taas jatkaa humahtaen alaspäin.

Tämä viikko vielä uimakoulua joka ilta ja sit loppuu vähäksi aikaa tämä ruljanssi.

Tänään olen kaikessa hulluudessani (kuumuuden vuoksi) siivonnut alakerran. Siitä onkin aikaa koska viimeksi on ollut näin siistiä, okei okei pöytätasoilla on vielä turhan paljon tavaraa. Eiköhän nekin ole kahvitauon ja blogi kirjoituksen jälkeen tyhjempiä. Yläkerta kaipaisi myös siivousta, mut nyt ei nappaa men siivoomaan sitä ku sisälämpötila yläkerras huitelee kolmenkympin hujakoilla. Alakerras on hiukan viileempää.

Juttailu on menny ohjeiden mukaan, mutta nyt on paino juminu. Lähtöpainohan mulla oli 94.4 kg ja nyt 90.9 kg. Paljonhan painoa on tippunu kahdessa viikossa, alimmillaan paino oli 90.7 kg. Paino on useamman päivän sahannu 91 kilon molemmin puolin. Liekö tällä lämmöllä jotain asiaa tuohon painoon. Nesteet kerääntyy elimistöön ku on niin hiostavan plösöjä ilmoja. Olen pyrkinyt juomaan sen kolmisen litraa vettä, mut tarttis litran verran juoda enempi ny ku on nämä helteetkin. Ensviikolle viilenee hiukan, onneksi. Helle ei ole meikäläistä varten.

Kävin pari päivää sitten uimassa uimahallissa sillä aikaa ku lapset oli uimakoulussa ja uin jonkun 350 metriä. Ny on nilkka vihotellu siitä asti. Tunsin kun se muljusi sijoiltaan vedessä ja koitinkin jännittä sitä, ettei muljuisi. Sit meni uinnit ihan pepulleen ku koitti soveltaa... Lopulta luovutin. Kärsin siis yliliikkuvista nivelistä ja reumasta.

Käytiin eilen bauhausista ostamassa eteiseen iso kuramatto, halvempaa siellä kuin rautakaupasta ostettuna. Tänään saatiin laitettua se paikoilleen ja vanha kuramatto meni terassille  oven eteen, niin lapset saa siihen jättää hiekkaset kenkänsä ja putsata jalkapohjansa. Tähän asti ovat useista kielloista huolimatta tuoneet kengät olohuoneen puolelle, pienelle matolle, johon eivät mahdu ja hiekka kantautuu pisin olohuonetta, laminaatti tykkää :/

Syömisissä ei mitään uutta, samaa rataa on menny. Hiukan on ollut kuumuuden takia huimausta, laitoinkin päivälliseen hiukan enemmän suolaa kuin normisti. Olen muutenkin käyttäny normaalia vähemmän suolaa mitä ohje vaatii käyttämään. Yleensä syön suolasempaa ruokaa kun muut.

Ny ei ajatus kulje, palaan taas kun on jotain kerrottavaa. Nauttikaahan hienosta säästä!

...siivillä. Keskiviikkona olen viimeks kirjoitellu koneelle. Kirjottelu aika kortilla ku yöt on töissä ja sit nukkuu kolmeen asti päivällä. Sen jälkeen tehään itselle ja perheelle ruokaa ja töihin pitää ruuat tehä. Tuntuu, että elämä tämän dieetin kanssa ei ole mitään muuta ku ruuan tekoa ja keittiön siistimistä. Muuten olen tykännyt dieetistä, nälkää ei juurikaan tartte nähdä paitsi jostain syystä aamupäivä on sellainen aika ku tuntuu nälkä hiukan kurnivan. No joo mitäs oon ollu kuurilla? Puolitoista viikkoa ja rahka meinaa alkaa tökkimään. Sen olen nyt saanu alas kun olen mehukeiton/marjojen lisäksi lorauttanu fun light mehua. Välillä laitan steviaa, mut ei oikein iske...

Meijän asunto on niin sekaisin, et ihan hävettää se ääneen sanoa/kirjoittaa. Siivoukset jääny tyystin. Ei oikein ole päässy oikeaan rytmiin ja väsymys painaa kropassa se mikä täs on ikävintä ni vaihteeks taas oirehtii vasen jalkapöytä/-holvi. Pitää män ottaan kipulääkettä kun ei tuo feldengeeli yksin näköjään auta.

Tulipa negatiivis sävytteinen kirjotus. Jos loppuun kirjottais hiukan iloisempiakin uutisia. Nuoremmalla loppui eskari ja päiväkoti elämä, haikeaa oli jättää se aika taakse. Vanhempi poika sai oikein hyvän todistuksen.

Yöllä jouduin taas syömään puolikkaan proteiinipatukan kun nälkä kävi sen vertas kovaksi. Sillä pärjäsikin hyvin seuraavaan ruokataukoon. Jouduin myöskin puolittamaan aamupalan, mutta hyvin on pärjännyt. Ens yönä ei pitäis olla enää enää syömisten kanssa ongelmia, sillä tänään nukuin puoli kolmeen ja kolmen paikkeilla söin aamupalan, suunnitteilla on syödä lounas viiden paikkeilla, välipala hiukan ennen töihin lähtöä ja päivällinen sekä iltapala töissä ruokatauoilla.

Mites paino on sitten pudonnut? Hyvin on tippunut näkemättä isompaa nälkää, siis huikeat 2,6 kg. Pussikeitoilla ollessani on tiputus määrä viikossa ollut samaa luokkaa. Ensi viikolla ei varmaan tipukaan niin paljoa, kun nyt on laihduttu turvotukset pois. Mutta mielenkiinnolla odotan ensiviikon tuloksia.

Eipä tässä sen isompia mielessä kuin siirtyä pyykin pesuun.